拥抱与爱抚有各种各样的做法，有时其目的是做爱的代偿行为，有时是作为前准备以提高快感。正因为如此，拥抱与爱抚的体位也是多式样的，在此，仅举一个对男女都舒适，无任何负担的体位。
　　
　　首先是她仰卧于床上，双脚分开，双膝向上屈曲，他侧卧于她的右侧，不平行而是体轴相交45度角，他的右腿放入她双腿之间，若想保持更舒服的体位，她的右腿放在床栏上或者放在垫子上，也可屈曲放在他腰部。这种体位无论对男还是女都很有益处。　
　　
　　其次是他的右手能自由活动，可以爱抚乳房，贴脸时也可接吻，左手可插在她的背下或者放在臀部之下，也可以从后部刺激会阴周围。
　　
　　他的宝贝压在她阴部，活动腰部时宝贝则沿着会阴裂隙上下移动。当然，用右手可自由地摆弄阴蒂周围区域。
　　
　　她也可用活动很自由的左手握住他的宝贝，来回抽动，以此激起他的热情，给他带来快感！