肺心病是慢性肺原性心脏病的简称，是由慢性肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等引起的右心室肥厚、扩大、甚至右心衰竭的心脏病。也就是说，它的病根在于肺、“恶果”却结在心脏。本病在我国较为多见，根据国内近年的统计，肺心病平均患病率为0.46%。患病年龄多在40岁以上，随着年龄的增长而患病率增高，急性发作以冬、春季多见。尤其是寒冷的冬夜更易导致急性发作，咳嗽、喘憋加重，不得不上医院看急诊，经吸氧、打针后，方可度过难关。那么，肺心病患者如何才能安全渡过一个个漫长而充满危机的冬夜呢？

　　在寒冷的冬夜，患者的着衣、睡眠盖被均以保暖为原则。俗话说“寒从脚下起”。肺心病人还应注意脚的保暖，晚上睡前要用热水洗脚，按摩双脚，促进脚部血液循环。肺心病患者冬季棉被以3000克左右为宜，并非越厚越好。在仰卧睡眠时，厚重的棉被压迫胸部，可影响呼吸运动，减少肺呼吸量，使患者气短、胸闷症状加重。此外，被窝热度亦要适当，并非越热越好，若太热，人的机体代谢旺盛，能量消耗大，毛孔大开汗液排泄增多，痰液变粘，不易咳出。夜间起床小便，也易感受风寒而感冒，从而导致肺心病急性发作。

　　在我国，除东北、华北一带，房间里一般没有暖气，然而有些地区如华中、华东一带，冬季的气温也较低，常需要安装取暖设备。对于肺心病患者来说，以使用电暖器、空调最为适宜。若没有条件，亦可安装带烟筒的煤炉，最好是将煤炉安装在另外房间中，而将烟筒经过患者的卧室，以减少煤烟味对患者刺激，卧室内禁止吸烟。动物实验证明，吸入香烟烟雾后，副交感神经兴奋性增加，使支气管收缩痉挛，且粘液分泌增多，减弱了气道净化作用；烟雾还能使支气管上皮受损，白细胞功能降低，细菌乘虚而入，加重呼吸道感染，导致肺心病急性发作。

　　加强营养与耐寒锻炼，增强体质，提高机体抵御寒冷的能力。有学者曾研究了肺心病患者的合理饮食结构，最佳方案为植物油和动物油各半，多吃水果、蔬菜，适当吃些瘦肉，鸡蛋等。加强耐寒锻炼要从夏秋季节开始做起。具体方法是：夏季用冷水洗脸，手捧凉水冲洗鼻，每日用湿凉毛巾作全身摩擦3次。秋、冬季节也坚持用凉水洗脸，冬春季节应用手摩擦头面部及上下肢的暴露部分，每日4～5次，每次数分钟，到皮肤微红为止。冬季体育锻炼以选择一二项自己喜欢的项目为宜，如太极拳、散步等。锻炼强度因人而宜，以不出现明显气短为度。

　　综上所述，肺心病患者若能在生活上按上述要求去做，同时配合医生的积极有效的治疗，就能顺利度过一个个漫长的冬夜。