近年来，国内的生物专家把生物有节律的活动，叫做“生物节律”或“生物钟”。

        人体内的“生物钟”并不比动植物逊色。如人的夜眠昼醒，一日三餐；早晨的精力最好，上午的智力最佳等基本节律；连妇女生孩子也有其特定的节律 ，一般多在早晨5-7时之间；而病死的人又多在上午1-6时,中午12时最少；人的体温高峰在下午3-6点；人的细胞总数昼夜之间可差50%；血压也有昼夜高低之别；女孩子第一次月经来潮，多在晚秋和初冬、男性睾丸酮含量恰在九月达高峰。据有关研究，原始人类，女性也像其他动物一样有明显的“发情期”，一般每月一次，多在经前期。绝大多数动物都在春天产卵、交配、生幼子；而植物又多在春季下种，繁育子代等等，毫无疑问，人类的性生活，性生育，这奥秘中的奥秘，也具有更加奥秘的“生育钟”。如能巧妙的运用“优生生育钟”就能达到优生的目的。

        通过学者们研究证实，人体确实具有三种与优生有关的“生物钟信息”，即智力钟，体力钟和情绪钟，并可运用电子计算机推算出每个人的优生钟的最佳日期。这三种优生钟，在每个人，一年中的每个月，每时、每段时间内有高潮和低潮之分。如果男女双方三个高潮重合在一起而受孕，就会生出智力高、身体壮、素质好的孩子，相反则生出一般或智力低下的孩子。

        科学家还算出三种优生钟的周期天数，智力钟33天，情绪钟为28天。这些“钟”，一无发条，二无电子元件。它是人类在漫长进化过程中，为适应环境自然优选而造成的结果和特征，并由细胞的染色（遗传基因）所记录，受中枢神经的制约，一般无法变更，但可被人们所掌握和利用。